Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Curry au tofu fumé
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de curcuma frais (voir "Variantes(s)")10 g
-
de gingembre frais10 g
-
d'ail1 gousse
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile d'olive10 g
-
d'eau300 g
-
de tomates pelées300 g
-
de garam masala en poudre½ c. à café
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de coriandre en poudre1 c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de paprika doux en poudre½ c. à café
-
de pommes de terre coupées en quatre400 g
-
de carottes coupées en tronçons400 g
-
de tofu fumé coupé en dés400 g
-
de coriandre fraîche hachés, pour la finition4 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
227.3 kcal /
889.3 kJ
Πρωτεΐνη
3.3 g
Λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
158.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°24
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
