Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
TM6 TM5 TM31

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.9 (42 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de gingembre frais
  • 1 c. à café de pâte de curry rouge
  • 100 g de purée de tomates en conserve
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
  • 400 g de mangue
  • 50 g de noix de cajou

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1485.3 kJ / 224 kcal
Πρωτεΐνη
4.8 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Λιπαρά
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
62.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων