Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 4 - 6 huevos
- 1000 g de ramilletes de coliflor
-
300
g de queso gruyère en trozos
ή 300 g de queso cheddar en trozos - 80 g de harina de trigo
- 80 g de mantequilla
- 800 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2199 kJ / 525 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.8 g
- Λιπαρά
- 35.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
- Νάτριο
- 563.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quinoa con verduras salteadas
35min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Arroz con habichuelas
1hod.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45min
Huevos al pesto
20 min
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 min
Ensalada de patata y coliflor
1hod. 30min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20 min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Brownies de espinaca y queso feta
1hod. 15min
Tortitas de patata
45min
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35min