Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de nueces pacanas
- 50 g de anacardos crudos
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendras laminadas
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 25 g de aceite de oliva
- 2 cucharadita de sal
-
¼
de cucharadita de cayena molida
ή ½ cucharadita de curry en polvo - 15 g de azúcar glas (προαιρετικό πεδίο)
- 400 g de arroz blanco de grano largo
- 750 g de agua
- 50 g de orejones de albaricoque en cuartos
- 50 g de pasas sultanas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1773 kJ / 424 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 50.3 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 437.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras al vapor con kéfir
45 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Coles de bruselas asadas
45 min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Coles de Bruselas a la mostaza
20 min
Puré de coliflor
40 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Berenjenas al ajillo
50min
Pimientos al vapor al ajillo
3 Std. 35 Min