Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salat
- 200 g Randen, roh, geschält, in Stücken (3 cm)
- 150 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
- 1 gelbe Peperoni, in Stücken (3 cm)
- 1 Apfel (z.B. Boskoop), in Stücken (3 cm)
- 40 g rote Zwiebeln, halbiert
- 25 g Aceto balsamico bianco
- 30 g Sonnenblumenöl
- ¼ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, gemahlen
Fisch
- 300 g Wasser
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben (5 mm)
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 TL Senfkörner
-
3
Saiblingfilets, mit Haut (je ca. 130 g), quer halbiert
ή 3 Forellenfilets, mit Haut (je ca. 130 g), quer halbiert - ½ TL Salz
Zitronenöl
- 3 EL Olivenöl
- 40 g Microgreens (Gemüsekeimlinge)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 863.1 kJ / 206 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.9 g
- Υδατάνθρακες
- 9.6 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνThonmousse
5 Min
Eiersalat-Brötli
15 Min
Balsamico-Dressing
10 Min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1sa
Curry-Coleslaw
40 dk
Kartoffelsalat
1 Std. 5 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Kürbis-Kokossuppe
45 Min
Randen-Hummus
10 Min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 dk
Frische Sommerrollen
30 Min
Couscous-Salat
50 Min