Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.8 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 482 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Backen mit Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16h

Rotolo mit Pilzen und Peperoni

2h 15min

Speck-Muffins

50min

Dinkel-Pizza

2h 10min

Focaccia mit Zwiebeln

2h 20min

Pizza vier Jahreszeiten

1h 30min

Quiche Lorraine

50min

Pizza mit Schinken und Pilzen

1h 45min

Oliven im Knuspermantel

1h 30min

Thunfisch-Empanada (Pastete)

1h 10min

Zupfbrot Margherita

3h

Pizzette mit Ziegenkäse

1h 35min

Εμφάνιση όλων