Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 482 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Backen mit Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza alla Marinara

1sa 35 dk

Original Neapolitanische Pizza

9sa

Focaccia mit Cherrytomaten

2sa

Gemüse-Chüechli

55 dk

Flammkuchen mit Datteln und Speck

2sa 10 dk

Blätterteig-Rüebli

1sa

Schinkengipfeli

35 dk

Spargel-Flammkuchen mit Kräutersauce und Schinken

1sa 40 dk

Pizza mit Schinken und Pilzen

1sa 45 dk

Käse-Schinken-Röllchen

55 dk

Rotolo mit Pilzen und Peperoni

2sa 15 dk

Erbsli-Wähe

50 dk

Εμφάνιση όλων