Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.5 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 482 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Backen mit Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza alla Marinara

1ч. 35 мин.

Pizza mit Schinken und Pilzen

1ч. 45 мин.

Focaccia mit Salsiccia

2ч.

Weiche Brötchen

1ч. 45 мин.

Gnocchi-Gratin mit Lauch

50 мин.

Spargelquiche

1ч.

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

45 мин.

Erdnussbutter Cracker

35 мин.

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

1ч. 30 мин.

Lachshäppchen

1ч. 20 мин.

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1ч. 45 мин.

Blätterteig-Rüebli

1ч.

Εμφάνιση όλων