Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de agua
- 400 g de judías verdes congeladas redondas
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
-
2
pellizcos de pimienta molida
ή 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida - 1 cucharada de hojas de perejil fresco picadas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 631 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 401.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guarnición de lombarda
30 min
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 min
Compota de berenjenas
35min
Cebolla en escabeche
24h
Salsa de carne. Verduras al vapor
50 min
Zanahorias glaseadas
35min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 min
Biscotti de pistachos y arándanos
1h 30 min
Patatas duquesa
1h 30 min
Pimientos al vapor al ajillo
3h 35min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Compota de cebolla roja
2 godz. 10 min