Ratatouille exprés (Ratatouille)
TM6 TM5 TM31

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4 (199 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
  • 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada de hierbas secas variadas
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
  • 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
576 kJ / 137 kcal
Πρωτεΐνη
4.8 g
Υδατάνθρακες
16.6 g
Λιπαρά
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Νάτριο
423.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων