Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 155 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de potimarron en morceaux
    400 g
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • capsules de cardamome
    3
  • de quinoa
    250 g
  • de vin blanc sec
    100 g
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • d'eau tiède
    350 g
  • du sel
  • de graines de courge
    4 c. à soupe
  • du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 379 kcal / 1585 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων