
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinotto de potimarron et graines de courge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de potimarron en morceaux400 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
capsules de cardamome3
-
de quinoa250 g
-
de vin blanc sec100 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
d'eau tiède350 g
-
du sel
-
de graines de courge4 c. à soupe
-
du poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
379 kcal /
1585 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία