Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
Προετοιμασία 8ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 20ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dried navy beans (see Tips)200 g
-
water for soaking
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)50 g
-
walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1915 mg
Πρωτεΐνη
25.7 g
Θερμίδες
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Λιπαρά
442.4 g
Φυτικές ίνες
19.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
59.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Slow cook (TM5) with blade cover
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarm satay bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 λεπτ.
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 λεπτ.
Ancho chilli bean bowl
1ωρ.
Tomato and lentil dahl
35 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Chilli chutney quesadillas
1ωρ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Fresh tomato tart
40 λεπτ.
Mushroom bolognaise
45 λεπτ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2ωρ. 30 λεπτ.