Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
3.9 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Le guacamole
  • 300 g d'avocats (3 avocats env.)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • du sel
Le riz aux courgettes
  • 600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 800 g d'eau
  • 250 g de riz
  • 100 g de cheddar râpé
  • 3 tortillas de blé
  • 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 2305 kJ / 551 kcal
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne chèvre et courgette

4.6(101)

1 Std.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 Std. 15 Min

Salade d'aubergines et poivrons

4.6(109)

35 Min

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

4.3(4)

30 Min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13 Std.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(263)

1 Std. 20 Min

Okonomiyaki

4.3(26)

50 Min

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 Min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(223)

50 Min

Quinoasotto

4.6(645)

35 Min

Salade de lentilles aux asperges

4.7(101)

1 Std.

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(542)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων