Trofie con verdure alle erbe
TM5 TM31 TM6

Trofie con verdure alle erbe

4.8 (79 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 60 g di pistacchi al naturale sgusciati e spellati
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 5 rametti di timo fresco, le foglioline lavate
  • 5 rametti di maggiorana fresca, le foglioline lavate
  • 10 foglie di basilico fresco, lavate
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 100 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1200 g di acqua
  • 150 g di zucchine a cubetti (2 cm)
  • 150 g di fagiolini surgelati
  • 320 g di pasta secca tipo trofie (cottura 12-15 minuti)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2775.4 kJ / 658.8 kcal
Πρωτεΐνη
17.5 g
Υδατάνθρακες
80.7 g
Λιπαρά
36.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
197.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων