Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de lentejas y quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 unidades
Υλικά
-
50 g de queso parmesano
Crema de queso
-
½ diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
100 g de queso cremoso
-
80 g de nata
-
5 - 10 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas
-
100 g de quinoa en grano
-
10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar)
-
400 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de pimiento rojo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 huevo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de pan rallado
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
439 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
618 kJ /
147 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
#COOKINGFEST
7 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 135
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 λεπτ.
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 λεπτ.
Wraps de pollo con piña
20 λεπτ.
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1ωρ. 15 λεπτ.
Pie relleno de pavo y verduras
1ωρ. 45 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.
Aletría con "alcanciles"
45 λεπτ.
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1ωρ.
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2ωρ. 50 λεπτ.
Lentejas con kale
30 λεπτ.
Bollitori
40 λεπτ.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 λεπτ.