Śledzie w sosie makowym
TM6 TM5

Śledzie w sosie makowym

3.8 (78 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 4 filety ze śledzi, solone, a’la Matjas (ok. 400 g), opłukane (patrz wskazówka), pokrojone na 4 cm kawałki
  • 20 g maku
  • 80 g majonezu
  • 150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej
  • 5 g musztardy, np. miodowej, rosyjskiej, dijon (zależnie od preferencji)
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1572.5 kJ / 375.8 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Λιπαρά
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Νάτριο
216.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων