Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas verdes
150 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada às rodelas
150 g
tomate em pedaços
400 g
sumo de limão
30 g
açúcar
1 pitada de
ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
1 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 167.5 kcal / 700.6 kJ

Πρωτεΐνη 7.4 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 598.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 λεπτ.

Seitan

Seitan

50 λεπτ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 λεπτ.

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2ωρ. 20 λεπτ.

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 λεπτ.

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 λεπτ.

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35 λεπτ.

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 λεπτ.

Polenta de favas

Polenta de favas

45 λεπτ.

Medalhões vegetarianos

Medalhões vegetarianos

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de tofu e legumes

Crepes de tofu e legumes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων