Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de patatas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
38.8 g
Θερμίδες
2085 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
24.8 g
Φυτικές ίνες
5.45 g
Υδατάνθρακες
30.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns con gambones crujientes
1ωρ.
Poke bol de salmón y mango
40 λεπτ.
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 λεπτ.
Olla gitana
45 λεπτ.
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 λεπτ.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 λεπτ.
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ωρ.
Salmorejo con pipirrana y caballa
15 λεπτ.
Fabes con almejas
30 λεπτ.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto para uno
20 λεπτ.
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 λεπτ.