Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de patatas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
38.8 g
Θερμίδες
2085 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
24.8 g
Φυτικές ίνες
5.45 g
Υδατάνθρακες
30.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChop suey de gambas
1ωρ.
Poke bol coreano de ternera
1ωρ. 10 λεπτ.
Olla gitana
45 λεπτ.
Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta
2ωρ. 45 λεπτ.
Acelgas con tomate
30 λεπτ.
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1ωρ.
Guiso marinero
1ωρ. 20 λεπτ.
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Bocadillos de filetes rusos
20 λεπτ.
Strudel de salchichas y uvas
1ωρ. 50 λεπτ.
Papas con costillas y piñas
1ωρ.