Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Espinacas a la crema con huevos poché
4.7 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de harina
  • 500 g de leche
  • 30 g de mantequilla
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 6 huevos
  • 50 g de queso rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15.24 g
Θερμίδες 1370 kJ / 328 kcal
Λιπαρά 24.59 g
Υδατάνθρακες 11.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία
Recetas a mi medida 100 Συνταγές
Ισπανία
Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(53)

1ωρ. 15 λεπτ.

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

4.5(248)

50 λεπτ.

Poke de quinoa y seitán

4.8(28)

1ωρ.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

4.8(204)

30 λεπτ.

Coliflor a la parmesana

4.6(62)

40 λεπτ.

Tortitas checas de patata

4.4(69)

45 λεπτ.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

4.2(52)

25 λεπτ.

Arroz con habichuelas

4.3(40)

1ωρ.

Tortilla al horno con guisantes

4.4(31)

30 λεπτ.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.7(51)

40 λεπτ.

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1ωρ.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

4.7(60)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων