Guarnición de calabacín

Guarnición de calabacín

4.2 338 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία

Ideas sencillas 168 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas arrugadas con mojo verde

45 Min

Arepas con queso

50 Min

Arepas

50 Min

Verduras al vapor con kéfir

45 Min

Pimientos al vapor al ajillo

3 Std. 35 Min

Yuca con Mojo

55 Min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 Min

Arepa sifrina

1 Std.

Tortillitas de calabacín

20 Min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 Min

Asadillo manchego

4 Std. 15 Min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 Min

Εμφάνιση όλων