Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 360 kJ / 86 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.65 g
- Υδατάνθρακες
- 3.22 g
- Λιπαρά
- 6.95 g
- Φυτικές ίνες
- 1.45 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZanahorias baby aliñadas
20min
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min
Arroz con tomate
30min
Tortillitas de calabacín
20min
Ensaladilla peruana con remolacha
2h 30min
Aros de cebolla
20min
Zanahorias glaseadas
35min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pasta con queso feta al horno
30min
Pudin de maíz
1h
Pimientos agridulces
1 Std. 5 Min
Puré de coliflor trufado
25min