Salade de chou-rave et pois gourmands
TM6 TM5

Salade de chou-rave et pois gourmands

4.1 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 500 g de chou-rave, coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
  • 200 g de pois mange-tout
  • 200 g de tomates cerise
  • 1 échalote
  • 3 brins de cerfeuil frais, équeutés
    ή ¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté
  • 1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 20 g de vinaigre de vin blanc
  • 10 g d'érythritol
    ή 10 g de xylitol
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à café de moutarde

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1305 kJ / 312 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων