Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salade de boulgour aux pois chiches
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
La sauce
-
100 g de dessert fermenté au soja
-
50 g de jus d'orange
-
5 g de jus de citron
-
10 g d'huile de colza
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
¼ c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 pincées de poivre de la Jamaïque moulu
-
10 g de sirop d'agave
La salade et la finition
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
200 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes
-
½ c. à café de sel
-
100 g de boulgour
-
120 g de pois chiches en conserve égouttés
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1632 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1ωρ. 45 λεπτ.
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1ωρ. 15 λεπτ.
Betteraves marinées aux framboises
1ωρ. 35 λεπτ.
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10 λεπτ.
Flans de potiron et magret fumé
1ωρ. 15 λεπτ.
Vatapa aux crevettes
50 λεπτ.
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 λεπτ.
Cassolette de poissons
1ωρ.
Taboulé de sarrasin
2ωρ. 35 λεπτ.
Salade aux pommes
5 λεπτ.
Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre
40 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.