Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salade de boulgour aux pois chiches
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
La sauce
-
100 g de dessert fermenté au soja
-
50 g de jus d'orange
-
5 g de jus de citron
-
10 g d'huile de colza
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
¼ c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 pincées de poivre de la Jamaïque moulu
-
10 g de sirop d'agave
La salade et la finition
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
200 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes
-
½ c. à café de sel
-
100 g de boulgour
-
120 g de pois chiches en conserve égouttés
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1632 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Foie gras de canard
72 Std.
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 Min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3 Std. 20 Min
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 Min
Foie gras au piment d'Espelette
72 Std.
Salade de pommes de terre au poulet
35 Min
Œufs mollets à la dijonnaise
25 Min
Verrine exotique
5 Min
Bûche salée au saumon
3 Std.
Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome
45 Min
La salade de Jennifer Aniston
30 Min
Feuilleté de brie, ananas, pomme et noix
55 Min