Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau100 g
-
de vin blanc100 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées500 g
-
de coques fraîches, préalablement dégorgées500 g
-
de palourdes fraîches préalablement dégorgées500 g
-
fonds d'artichaut surgelés18
-
de persil frais, équeutés5 brins
-
de cerfeuil frais5 brins
-
d'aneth frais2 brins
-
d'huile d'olive40 g
-
de jus de citron fraîchement pressé (1 citron jaune env.)40 g
-
d'échalotes30 g
-
de lardons fumés100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
174 kcal /
732.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
4.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
295.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
