Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pétoncles marinières

Pétoncles marinières
4.1 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g d'échalotes
  • 30 g de beurre coupé en morceaux
  • 200 g de vin blanc
  • 800 g de noix de pétoncle décortiquées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 204.2 mg
Πρωτεΐνη 23.8 g
Θερμίδες 765.5 kJ / 182.2 kcal
Λιπαρά 5.5 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Υδατάνθρακες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Briouates à la viande

4.5(51)

50 λεπτ.

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

4.6(5)

1ωρ. 40 λεπτ.

Cassolette de poissons

4.4(73)

1ωρ.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

4.2(49)

45 λεπτ.

Salade de céleri aux raisins et aux noix

4.5(84)

10 λεπτ.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(110)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade aux pommes

4.6(88)

5 λεπτ.

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(98)

35 λεπτ.

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.7(6)

96ωρ.

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.2(39)

45 λεπτ.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(498)

50 λεπτ.

Œufs mimosas à la sardine

4.1(72)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων