Pétoncles marinières

Name: Pétoncles marinières
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 150 g d'échalotes; 30 g de beurre; 200 g de vin blanc; 800 g de noix de pétoncle

4.1 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

150 g d'échalotes
30 g de beurre coupé en morceaux
200 g de vin blanc
800 g de noix de pétoncle décortiquées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 204.2 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 765.5 kJ / 182.2 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

4.3(59)

1ωρ. 20 λεπτ.

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

4.6(27)

40 λεπτ.

Roulés de galette au saumon

4.4(16)

45 λεπτ.

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(72)

1ωρ. 45 λεπτ.

Mini-crêpes de potiron au guacamole

4.4(15)

50 λεπτ.

Mille-galettes de blé noir

4.4(9)

35 λεπτ.

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(31)

55 λεπτ.

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

4.5(40)

15 λεπτ.

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

4.5(122)

10 λεπτ.

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

4.5(10)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(34)

45 λεπτ.

Mousse de foie de volaille au porto

4.0(26)

72ωρ.

Εμφάνιση όλων