
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vol-au-vent aux coquillages
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'échalotes60 g
-
de beurre30 g
-
de vin blanc sec200 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées300 g
-
de coques fraîches, préalablement dégorgées200 g
-
de poireau coupé en julienne150 g
-
de carottes coupées en julienne150 g
-
de farine de blé20 g
-
de crevettes cuites, décortiquées150 g
-
vol-au-vent, prêts à garnir6
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
337.7 kcal /
1410.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
22.7 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
629.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία