Velouté de légumes verts au sarrasin

Velouté de légumes verts au sarrasin

4.2 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de farine de sarrasin
60 g
gousses d'ail
4
gros oignon coupé en morceaux
1
de beurre demi-sel
20 g
poireau coupé en rondelles
1
feuilles de blette coupées en morceaux
4
de bouillon de volaille
800 g
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
de fromage frais type St Môret®
3 c. à soupe
de comté râpé
60 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 143.3 kcal / 600.7 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 350.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - novembre 8 Συνταγές
Γαλλία

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Συνταγές
Γαλλία

Vous les femmes 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté d'asperges blanches et cerfeuil

Velouté d'asperges blanches et cerfeuil

3ωρ. 35 λεπτ.

Gaspacho

Gaspacho

12ωρ.

Velouté de moules au safran

Velouté de moules au safran

40 λεπτ.

Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert

Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert

15 λεπτ.

Crème d'épinards

Crème d'épinards

35 λεπτ.

Gaspacho de tomate à la framboise

Gaspacho de tomate à la framboise

15 λεπτ.

Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

35 λεπτ.

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

30 λεπτ.

Soupe de poisson au curry

Soupe de poisson au curry

45 λεπτ.

Velouté de cresson à l'orange

Velouté de cresson à l'orange

35 λεπτ.

Bisque de crevettes et croûtons

Bisque de crevettes et croûtons

1ωρ.

Velouté glacé de concombre au lait de coco

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων