Velouté de légumes verts au sarrasin

Velouté de légumes verts au sarrasin

4.2 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

60 g de farine de sarrasin
4 gousses d'ail
1 gros oignon coupé en morceaux
20 g de beurre demi-sel
1 poireau coupé en rondelles
4 feuilles de blette coupées en morceaux
800 g de bouillon de volaille
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe de fromage frais type St Môret®
60 g de comté râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 350.3 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 600.7 kJ / 143.3 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - novembre 8 Συνταγές
Γαλλία

Basiques - Soupes et veloutés 10 Συνταγές
Γαλλία

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Συνταγές
Γαλλία

Soupes pour 2, 4 et 6 13 Συνταγές
Γαλλία

Vous les femmes 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 Min

Velouté vert asperge-épinard

50 Min

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30 Min

Crème de chou-fleur

30 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Velouté de carottes à la coriandre

35 Min

Soupe printanière courgettes, haricots, pesto

13 Std. 35 Min

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45 Min

Soupe de carotte, miso et amande

35 Min

Εμφάνιση όλων