Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

4.6 577 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
60 g kaszy jęczmiennej
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 2524 kJ / 603 kcal

Λιπαρά 34 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JESIENNE ZUPY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 λεπτ.

Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

40 λεπτ.

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1ωρ. 30 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1ωρ.

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

30 λεπτ.

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45 λεπτ.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 λεπτ.

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

50 λεπτ.

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 λεπτ.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 λεπτ.

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων