Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de verdura (por ej. calabaza, zanahorias, apio nabo, guisantes, coliflor, brócoli), cortada en trozos de 2 cm si fuera necesario
- 600 g de patatas harinosas peladas y cortadas en trozos de 1 cm.
- 1 - 1 ¼ cucharadita de sal
- 250 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1098.8 kJ / 263 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.4 g
- Υδατάνθρακες
- 32.5 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJudías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Verduras variadas marinadas
3 godz. 40 min
Tortillitas de calabacín
20min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Asadillo de judías verdes
40 Min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Pimientos de piquillo con ajos
15 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min