Coliflor con bechamel
TM6 TM5 TM31

Coliflor con bechamel

4.6 (848 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1218.7 kJ / 291.3 kcal
Πρωτεΐνη
15.4 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Λιπαρά
19.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
501.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων