Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con trucha y verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
200 g de vino blanco
-
100 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 ½ cucharadita de sal
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel400 g de filetes de trucha fresca sin piel ni espinas
-
200 g de guisantes congelados
-
240 g de pasta corta seca (por ej. macarrones) de 10 minutos de tiempo de cocción
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
-
80 g de aceitunas negras sin hueso
-
350 g de tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
-
1 pellizco de pimienta negra molida (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de arroz con sandía y mozzarella
45 λεπτ.
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 λεπτ.
Lasaña de raviolis con requesón y jamón
1ωρ. 15 λεπτ.
Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado
1ωρ.
Bol de arroz con pollo al limón
1ωρ. 15 λεπτ.
Mac and Cheese con langostinos
1ωρ.
Noodles de pollo y langostinos
35 λεπτ.
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Tallarines a la amatriciana
55 λεπτ.
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40 λεπτ.
Fideuá con mejillones
50 λεπτ.