Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 eggs
- ¼ tsp salt, plus extra to taste
- ⅛ tsp ground white pepper, plus extra to taste
- 260 g jasmine rice
- 1000 g water
- 4 spring onions/shallots, trimmed, white and green parts separated
- 1 tbsp sesame oil
- 100 g ham, cut into cubes
- 140 g peeled raw prawns, cut into halves
- 80 g frozen green peas
- 80 g frozen corn kernels
- 1 tbsp soy sauce
- Διατροφή
- ανά 6 portions
- Θερμίδες
- 6959.2 kJ / 1657 kcal
- Πρωτεΐνη
- 95.8 g
- Υδατάνθρακες
- 218.2 g
- Λιπαρά
- 40 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 11.5 g
- Νάτριο
- 5087.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz a la Mexicana (Mexican rice)
35 min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1 godz. 15 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Dumpling wrappers
1 Std.
Meat-free mushroom lasagne
1 Std. 30 Min
Chilli crab pasta
35 min
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10min
Japanese ramen noodles
1 Std.
Lamb biryani with vegetable curry
1 Std. 30 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 min