Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolla in quarti
100 g di carota pelata e a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
30 g olio extravergine di oliva
200 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di sale
120 g di cereali misti
crostini di pane a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 499.8 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1292.9 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura Lenta 33 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestra di farro e ceci

1 godz. 10 min

Vellutata di porri e patate con speck croccante

40 min

Zuppa d'orzo e fagioli

50 min

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 min

Pasta e fagioli

50 min

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40 min

La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)

40 min

Vellutata di zucca

30 min

Polenta al formaggio

1 godz.

Minestra saporita di pasta e verdure

50 min

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Vellutata di porri e patate

40 min

Εμφάνιση όλων