Crema de verduras
TM31 TM5 TM6

Crema de verduras

4.6 (126 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de papa, en trozos
  • 1 jitomate, en mitades
  • 80 g de cebolla, en mitades
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • ½ cdita de sal fina, al gusto
  • ¼ - ½ cdita de pimienta molida, al gusto
  • 600 g de agua, al gusto
  • 20 g de mantequilla sin sal
    ή 20 g de aceite de oliva

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
443.1 kJ / 105.9 kcal
Πρωτεΐνη
3.2 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Λιπαρά
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
346.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων