Massa fresca de grão com espinafres e ricota
TM6 TM5

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

2.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Massa fresca de grão

  • 400 g grão-de-bico seco
  • 60 g fécula de batata
  • 20 g psyllium husk
    ή 10 g goma xantana
  • 4 ovos
  • 5 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • Farinha q.b. p/ polvilhar
  • Água q.b. p/ cozer
  • 1 c. chá de sal

Molho

  • 2 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 120 g natas
  • 150 g queijo ricota
  • 100 g espinafres baby
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2197.9 kJ / 525.3 kcal
Πρωτεΐνη
21.5 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
24.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Νάτριο
685.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων