Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabaza en trozos de 3 cm
-
200 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (más 4 cucharadas para decorar)
-
1 palo de canela
-
½ cucharadita de comino en grano
-
300 g de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
4 lomos de bacalao al punto de sal (de aprox. 80-100 g c/u)
-
150 g leche evaporada
-
5 - 6 de cebollino fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
542.8 mg
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
1285 kJ /
307 kcal
Λιπαρά
13.1 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 133
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRollitos de berenjena con jamón
50 λεπτ.
Judías blancas con costillas
45 λεπτ.
Judiones de la Granja con oreja
30 λεπτ.
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 λεπτ.
Trinxat de col
1ωρ. 15 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Rainbow poke bol
1ωρ. 20 λεπτ.
Lentejas y soja con verduras
4ωρ. 50 λεπτ.
Guiso de garbanzos con verduras
45 λεπτ.
Kimchi de verduras
48ωρ.
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2ωρ. 40 λεπτ.
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16ωρ. 30 λεπτ.