Tatar

Name: Tatar
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 400 g polędwicy wołowej; 250 g cebuli; 250 g ogórków kiszonych; 70 g oleju; 1 łyżeczka soli; 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka lubczyku, świeżego; 1 łyżeczka musztardy; 2 łyżeczki sosu Worcestershire; 5 żółtek

3.9 (400 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 5 porcji

Υλικά

400 g polędwicy wołowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
ή 400 g wołowiny, świeżej, oczyszczonej ze ścięgien i błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki
250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
250 g ogórków kiszonych, przekrojonych na pół
70 g oleju
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka lubczyku, świeżego
ή 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
1 łyżeczka musztardy
2 łyżeczki sosu Worcestershire
ή 2 łyżeczki sosu sojowego, jasnego
5 żółtek

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 1284.6 kJ / 306.8 kcal
Πρωτεΐνη: 20.8 g
Υδατάνθρακες: 5.4 g
Λιπαρά: 22.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 4 g
Φυτικές ίνες: 1.4 g
Νάτριο: 914.6 mg