Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

3.4 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

12 doses

Υλικά

P/ hidratar

lentilhas vermelhas
270 g
Água q.b. p/ demolhar

Massa

farinha tipo 65
500 g
azeite
210 g
água
140 g

Recheio

maçã
150 g
limão (raspa e sumo)
½
pão de véspera
50 g
salsa
10 g
azeite
50 g
dentes de alho
4
nabo cortado em cubos
150 g
tomilho
5 pés de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
couve kale
200 g
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
gema de ovo p/ pincelar
1
beterraba cozida cortada em fatias
250 g
pimentos assados
200 g
avelã picada grosseiramente
30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1949 kJ / 466 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal com momentos de partilha 85 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos com grão e espinafres

45min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1h 45min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Salada de arroz integral proteica

55min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Abóbora com risoto

1h 5min

Cogumelos recheados

40min

Bahji de cebola

30min

Caril de paneer e ervilhas

4h

Εμφάνιση όλων