Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de filet de poulet, sans peau coupé en deux250 g
-
d'huile végétale type pépins de courge10 g
-
de moutarde5 g
-
de sel et un peu pour la courge1 ¼ c. à café
-
de paprika doux en poudre¼ c. à café
-
de cerfeuil frais¼ c. à café
-
d'eau600 g
-
de céleri-rave coupé en morceaux350 g
-
de courge Red curry200 g
-
oignon (env. 100 g)1
-
sel
-
poivre moulu
-
de pommes acidulées type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)300 g
-
de lait demi-écrémé100 g
-
de poivre moulu et un peu pour la courge2 pincées
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
-
de persil frais équeutés2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
369.5 kcal /
1559 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
387 mg
