Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- woda, osolona, do ugotowania makaronu
-
400
g liści szpinaku baby, świeżych
ή 400 g liści szpinaku, świeżych, dużych liści, pokrojonych w paski - 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2466.3 kJ / 589.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.8 g
- Υδατάνθρακες
- 68.4 g
- Λιπαρά
- 27.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 648.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z sosem kurkowym
35 Min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1sa 30 dk
Fettucine Alfredo
25 Min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 Min
Pizza z makaronu spaghetti
1 Std. 10 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1sa 30 dk
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1 Std. 20 Min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 Min
Ryż pieczony z warzywami
1sa 30 dk
Tortelloni z ricottą i szpinakiem
2 Std.