Caracolas con champiñones y garbanzos

Caracolas con champiñones y garbanzos

3.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
1 cebolla en cuartos (150-180 g)
30 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de champiñones frescos limpios y en mitades
250 g de garbanzos cocidos
100 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
250 g de galets (caracolas grandes, etc.)
sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 1102 kJ / 264 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Υδατάνθρακες 39.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y de diario - Vol. II 11 Συνταγές
Ισπανία

Fácil y rápido 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasaña de champiñones

2 Std.

Canelones de pollo con salsa de piquillo

2 Std. 10 Min

Macarrones con queso y kimchi

50 Min

Arroz con bogavante

1 Std.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Fideuá con carne en sartén

30 Min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 Min

Fetuccini al limón

35 Min

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40 Min

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25 Min

Ravioles de espinaca y requesón

40 Min

Aletría con "alcanciles"

45 Min

Εμφάνιση όλων