Barley and Tomato Salad

Barley and Tomato Salad

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

prosciutto
3 ½ oz
Parmesan cheese in pieces
3 ½ oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint (προαιρετικό πεδίο) leaves only
3 sprigs
shallots in pieces
2 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
pearl barley washed and drained
4 ½ oz
water
17 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tsp
1 vegetable stock cube
fresh ground pepper plus extra to season, to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
10 ½ oz
celery sliced (¼ in.)
3 ½ oz
arugula leaves
1 ½ oz
salt to season, to taste

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 568 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1540 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille with Pecorino

1h 5min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

Tex-Mex Red Rice

1h

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15min

French Fries (Paul)

1h 15min

Greek Stuffed Chicken

1h 35min

Black Beans

30min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30min

Steamed Chinese Vegetables

40min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min

Mac and Cheese (TM7)

20min

Coleslaw

10min

Εμφάνιση όλων