Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.7 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 617.9 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1736.4 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 65.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1ωρ. 15 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Tuna Noodle Bake

1ωρ. 20 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Muffin Pan Lasagnas

1ωρ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 λεπτ.

Tropical Cashew Rice

1ωρ. 45 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

One Pot Noodles

30 λεπτ.

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 λεπτ.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων