Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 rebanada de pan (aprox. 30 g)
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2 dientes de ajo
-
8 almendras tostadas sin sal
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80 g de aceite de oliva
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150 g de cebolla en cuartos
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80 g de pimiento rojo en trozos
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150 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
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550 g de agua
-
35 g de vinagre
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1 pastilla de caldo de verduras
-
1 pellizco de pimienta molida
-
400 - 450 g de alcachofas congeladas en cuartos
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400 g de batatas en dados de 3 cm
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½ cucharadita de comino molido
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3 huevos duros en trozos
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perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
168.5 mg
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
1189 kJ /
284 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
28.3 g
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