
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de minibananes aux noix de cajou
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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oignon moyen, pelé et coupé en quatre1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de bouillon de légumes750 g
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de riz basmati200 g
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de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté400 g
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de chou-fleur en fleurettes500 g
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de crème de coco600 g
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bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ4
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de pâte de curry jaune doux60 g
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de curcuma en poudre1 c. à café
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sel
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de noix de cajou grossièrement concassées2 c. à soupe
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feuilles de coriandre fraîche ciseléesquelques
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citron vert coupé en rondelles1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
641 kcal /
2677 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
59 g
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