Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz Parmesan cheese, in pieces, plus extra shaved, to garnish
- ¼ tsp fresh ground black pepper, plus extra to garnish
- 50 oz water
- ½ tsp salt
- 8 oz spaghetti
- 4 oz yellow onions, sliced in half moons (¼ in.)
- 10 oz spicy Italian sausage, casing removed, broken into pieces
- 6 oz red bell peppers, diced (½ in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1155 kJ / 276 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 739 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Quinoa
35 λεπτ.
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 λεπτ.
Risotto with Parmesan Cheese
30 λεπτ.
Basic Sushi Rice
45 λεπτ.
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 λεπτ.
Chicken Shawarma Bowl
1ωρ.
Fettuccine Alfredo
40 λεπτ.
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 λεπτ.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 λεπτ.
Basic White Long Grain Rice
35 λεπτ.
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 Std. 45 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.