Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Almôndegas
-
lentilhas150 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sobras de pão25 g
-
25 g amêndoaamêndoa c/ pele torrada25 g
-
salsa10 g
-
cebola80 g
-
dente de alho1
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
ovo1
Molho
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
tomate em pedaços600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
leite de coco300 g
-
água1300 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
massa tipo penne300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1424.3 mg
Πρωτεΐνη
18.2 g
Θερμίδες
2188.5 kJ /
523.1 kcal
Λιπαρά
17.1 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
70.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Novembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2ωρ. 50 λεπτ.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ωρ. 25 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 λεπτ.
Sopa de feijão com arroz
50 λεπτ.
Caril de cogumelos
20 λεπτ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 λεπτ.
Cuscuz de Legumes
25 λεπτ.
Caril de legumes
55 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 λεπτ.
Bolinhos de queijo e batata
1ωρ.