Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de jamón serrano en dados
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
- 500 g de acelgas (en trozos de 4 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 771 kJ / 185 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Turrón de brie
2 godz. 15 min
Camarones estilo Hunan
20 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Tortilla de bacalao y verduras
30 min
Poke bol de salmón y mango
40 min
Arepas
30 min
Judías pintas con verduras
35min
Tinga de pollo TM6
30 min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Hot dog del carrito
1 Std. 20 Min