Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 33.2 g
- Λιπαρά
- 15.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 588.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 Std. 5 Min
Modro kapusta
45min
Sałatka gyros
1u. 15min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Tatar
45min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1u. 15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min