Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Mushroom-Onion Filling
- 4 oz yellow onions, in half moons (¼ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 4 oz fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced
- ¼ tsp salt
Omelet
- 6 large eggs
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh parsley, chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1552 kJ / 371 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 802 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 phút
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Green Day Juice
5 Min
Almond Butter
5 Min
Protein Boosted Waffles
25 Min
French Toast
40min
Classic Pancakes
50 phút
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Biscuits and Gravy
40min