Fluffy Baked Omelet

Fluffy Baked Omelet

4.5 54 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Mushroom-Onion Filling

yellow onions in half moons (¼ in.)
4 oz
extra virgin olive oil plus extra to grease
1 oz
fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced
4 oz
salt
¼ tsp

Omelet

large eggs
6
salt to taste
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
fresh parsley chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 802 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1552 kJ / 371 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All Things Eggs 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrus Kick

5 Min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 Min

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

40 Min

Chocolate Seed Granola

50 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Granola

55 Min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Keine Bewertungen

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 Std. 5 Min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Baked Spinach and Eggs

35 Min

Εμφάνιση όλων