Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
10
g olive oil
ή 10 g oil - 10 g unsalted butter
- 350 g echalion shallots, halved lengthways
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1194 kJ / 285 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 45 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCauliflower Rice
10min
Classic Flapjack
55min
Quick Flatbreads
20min
Simple Granola
25 Min
Scones
30 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Sautéed Onions (300 g)
20min
Soy Dressing
5min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18h 30min
Béchamel Sauce
15 min
Steamed Rice
25 Min