Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g hazelnuts
- 100 g pitted dates halved
- 150 g soya milk
- 1 pinch fine sea salt
- 100 g vegan dark chocolate small pieces or callets
- 15 g sunflower oil
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 113.2 kcal / 473.5 kJ
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Λιπαρά
- 8.3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Νάτριο
- 15.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
