Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa warzywna z miętowym pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1196 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NOWALIJKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 λεπτ.
Rosół (z osłoną noża miksującego)
4ωρ.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2ωρ. 30 λεπτ.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 λεπτ.
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 λεπτ.
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3ωρ. 30 λεπτ.
Latte pieczarkowe
25 λεπτ.
Zupa z pierożkami gyoza
25 λεπτ.